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瑩瑩 | 25th Mar 2007, 21:01 PM | 生活小事件 | (553 Reads)

平均分: 10.00 | 評分人數: 1

之前曾經提及因為要考周年體能測試,所以開始到附近的運動場練習跑步。

一向我都以六個圈為目標,因為要跑二點四,以一個四百米一圈的跑徑來計,六個圈便剛好。在那個場跑畢六個圈,還未超過限定時間,我一心以為測試也不太難,我應該都可以通過了。怎知…

某日,相約同學於訓練後,到黃竹坑運動場一同練跑,一入到場,怎麼這個場跟我平日跑的好像有點差別,怎麼好像大了很多似的,是我錯覺嗎?

一問之下,發現這個才是標準的四百米跑徑,那麼我之前練習的場地呢?原來只有三百多米。噢!天呀!怎麼我毫不知道有兩種大小的運動跑徑呢?換句話說,我一向以為自己已達標,其實還有一段距離。

唯一可幸的是,在離測試兩星期前,我得知了這個事實。我夠時間補救嗎?在近兩次的跑步練習,都未能逹標,而且跑兩個圈,腰間的位置便開始痛,聽說是橫隔膜抽筋。

又再一次要面對考驗了,這星期是跑步測試的最後衝刺,希望可衝過吧!


[1]

咁要加緊練習喇, 支持你呀!


[引用] | 作者 艾力塵 | 26th Mar 2007 19:18 PM | [舉報垃圾留言]

[2]

好彩你依家知咋, 依家再黎過啦, 努力呀...


[引用] | 作者 晶晶 | 26th Mar 2007 22:29 PM | [舉報垃圾留言]

[3]

還有兩星期,應該沒問題的,而且你又一直跑開,每日加d加d咁繼續練啦,一定得o既...


[引用] | 作者 容子 | 28th Mar 2007 19:50 PM | [舉報垃圾留言]

[4] Re:
艾力塵 :
咁要加緊練習喇, 支持你呀!
我有練多左架喇,但…


[引用] | 作者 瑩瑩 | 30th Mar 2007 23:46 PM | [舉報垃圾留言]

[5] Re:
晶晶 :
好彩你依家知咋, 依家再黎過啦, 努力呀...
真係好彩有發現呢個問題,但仲未掂囉。


[引用] | 作者 瑩瑩 | 30th Mar 2007 23:47 PM | [舉報垃圾留言]

[6] Re:
容子 :
還有兩星期,應該沒問題的,而且你又一直跑開,每日加d加d咁繼續練啦,一定得o既...
無喇,聽日就係喇,頭先跑都仲差半分鐘,聽日望奇蹟出現。


[引用] | 作者 瑩瑩 | 30th Mar 2007 23:48 PM | [舉報垃圾留言]

[7]

加油,支持你,精神上...


[引用] | 作者 老人 | 3rd Apr 2007 02:33 AM | [舉報垃圾留言]

[8]

努力, 加油!


[引用] | 作者 evaon | 3rd Apr 2007 10:33 AM | [舉報垃圾留言]

[9] Re:
老人 :
加油,支持你,精神上...
多謝你既精神,我過到喇!


[引用] | 作者 瑩瑩 | 6th Apr 2007 14:19 PM | [舉報垃圾留言]

[10] Re:
evaon :
努力, 加油!
多謝,終於過左喇,鬆一口氣。


[引用] | 作者 瑩瑩 | 6th Apr 2007 14:20 PM | [舉報垃圾留言]

[11]

原来有时跑步腰个度痛是橫隔膜抽筋啊........


[引用] | 作者 小扣肉 | 1st Jun 2007 13:58 PM | [舉報垃圾留言]

[12] Re:
小扣肉 :
原来有时跑步腰个度痛是橫隔膜抽筋啊........
係呀,d人話fit就唔會痛,咁即係我…


[引用] | 作者 瑩瑩 | 24th Jun 2007 22:27 PM | [舉報垃圾留言]